はじめに
私は44歳で最悪の肌トラブルを経験しました。
普通にケアをしているだけでは
改善されない…
色々探しているうちに
リンパトリートメントと出会いました。
しかし、肌を擦って流すだけでは変わらない…
その頃、ニキビ跡だけでなく、肌の
・たるみ
・シワ
・くすみ
も気になりだして。
「年齢だから仕方ないのかな…」
そう思いかけたとき
気づいたことがあります。
それは、
肌は“表面”だけを
擦るだけでは変わらない！
ということでした。
筋リンパマッサージとは？
筋リンパマッサージは、
筋 肉 ＋ リンパ
この２つの合わせた手技
つまり
筋肉とリンパの両方に
アプローチするケア方法です。
顔は皮膚だけでできている
わけではありません。
その下には筋肉があり、
さらにその奥には血管や
リンパ管があります。
筋肉が硬くなると、
血流が滞り、
老廃物が流れにくくなります。
すると、
・むくみ
・くすみ
・たるみ
が起こりやすくなります。
つまり、肌トラブルの多くは
リンパ液の流れと血流
“巡りの問題”でもあるのです。
なぜ40代から必要なのか？
40代になると、
・筋肉が硬くなりやすい
・表情のクセが固定されやすい
・血流が落ちやすい
という変化が起きます。
若い頃は自然に流れていたものが、
少しずつ滞っていきます。
その状態で強く引き上げたり、
無理にこすったりすると、
逆に負担になります。
だからこそ必要なのは、
まず巡りを整えること。
他のマッサージとの違い
筋リンパマッサージは、
・強くこすらない
・無理に引き上げない
・表面だけを触らない
という特徴があります。
大切なのは、
“刺激”ではなく“流れ”。
いきなり引き上げるのではなく、
まず筋肉をほぐし、
温め、
リンパの流れをつくる。
いわば、肌のウォーミングアップのようなケアです。
準備ができた肌は、
栄養も入りやすくなります。
年齢は関係ない理由
私は自分の肌で確信しました。
肌は、生きている限り変わります。
年齢が原因なのではなく、
巡りが止まっているだけ。
整えて、
与えて、
巡らせる。
この順番を守るだけで、
肌は少しずつ応えてくれます。
諦める必要はありません。
もっと詳しく知りたい方へ
筋リンパマッサージは、
たるみだけでなく、
・ほうれい線
・むくみ
・くすみ
・フェイスライン
など、さまざまな悩みにアプローチできます。
